![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/33d4c8e0310f4916be6c8e6b1f939aee.gif)
林中晚笋供厨美,庭下新桐覆井凉。
——(宋)陆游《四月旦作时立夏已十余日》节选
立夏一至
新的季节就拉开了帷幕
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/788bee8c882746318326a1cc0bfb8709.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
它是新的、美的
落花如雨
春也走向了成熟
是谁用青绿泼墨
绘就了这崭新宏阔的山水风光?
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/8b86b9b7ad40483e8d8314b1c5f4382b.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
它是鲜的、嫩的
当你睡得饱饱的
忽地睁开眼
新茶的香味早已铺满了街坊
樱桃挂着水珠,酸酸甜甜
枇杷熟了满枝头
孩子们在树下仰头看着
口水不小心滴落地上
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/a8170dc0df7e45fba79e9ce5e27a4e6f.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
新华社发(龚祖金摄)
微雨过,小荷翻
是这个季节的“标配”
小小波澜
是小荷成长的烦恼
旁人看来
更有一番别样生趣
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/c7904ca67d4943d3981e91947f369dad.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
梅子酸着齿,麦穗长半腰
青梅酸涩,可你别急
青涩,本就是初夏的味道
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/a86e78685b9843aeafd05278bd721cb9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
小麦一天长一头
陆陆续续要进入灌浆期
也别急
还有时日,才能饱满
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/38249d56c8a74de6a064b6a26951a66e.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
新华社发(范国雄摄)
万物趋于成熟
更要耐下心来,给足时间
才能收获美好
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/d2f091f9c9f34a99828b1b8468b4cf22.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
纸屏石枕竹方床,手倦抛书午梦长。
——(宋)蔡确《夏日登车盖亭》节选
困意袭来时
若是读书
读到书从手里滑落
那就是件幸福的事情
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/780f7686c2874a179087d77516a3aa91.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
新华社发(翟明斌摄)
熏风阵阵,布满阳光
生活的自在
令人回味悠长
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/8b4d1e3bba834cbfbeb0b16eada2ee99.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
夏天来了
你在的时候
便是“一阵弦声好,人间解愠风”
冬天来了
你在的时候
便是“帘外严霜皆倒飞”
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/e122836a58bb4c568520aa7a6eb66428.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
知音之遇,山高水长
风景再好
同赏的你
最为重要
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/9b5d104d124a4e188fc8d54342e52df7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/auto-orient,1/quality,Q_80)
新华社发(张维唐摄)
健身小课堂
初夏时节
推荐一个锻炼腰腹的动作
交叉手触脚尖
挺胸收腹
腿伸直往体侧踢,去碰触对侧手臂的手指
踢腿时呼气,小腹内收发力带动腿踢出
腿落下时吸气放松
踢腿时越往体侧踢效果越好
![](https://img-xhpfm.xinhuaxmt.com/360/20220505/4e307d4bd8404f8cbbe08041b1161f01.gif)